Workshops & Themen-Yoga-Stunden
Einmal im Monat findet ein Workshop oder eine Themen Yogastunden statt.
Partner Yoga Workshop
Freitag 8 Dezember
von 18:00 - 19:45 Uhr
Dezember:
Partner Yoga und Thai Massage
Freitag 8 Dezember 18:00 - 19:45 Uhr
Mit der Hilfe eines Partner mühelos in die Asanas (Stellungen) gleiten und halten.
Mit anschliesender gegenseitiger Thai Massage.
Auch für Anfänger geeignet !!!
Teilnahmegebühr 20 €
Yoga mit Affirmationen, Mantren und Harmonium
Montag 11 Dezember 19:00 - 20:30 Uhr
Es werden die unterschiedlichen Wirkungen der Stellungen erklärt und mit der Hilfe von Mantren verstärkt.
Eine Stunde um in die Tiefe und Stille zu spüren.
Auch für Anfänger geeignet !!!
Teilnahmegebühr 15 €
Weitere Workshops :
Sanftes Yin Yoga
Donnerstag 28 September 17:30 - 18:30 Uhr
Die Faszien des Körper sanft dehnen und Ruhe finden.
Auch für Anfänger geeignet !!!
Entspannung mit Gong & Klangschalen
Donnerstag 12 Oktober 17:30-18:30 Uhr
Mit den Klängen der Schalen und des Gongs entspannen und zur Ruhe kommen.
Die Klangschalen kommen auch auf dem Körper zum Einsatz.
Auch für Anfänger geeignet !!!
Acro Yoga mit Georg
Lerne unter der sachkundigen Anleitung von Georg "Fliegen".
Du brauchst keinen Partner mitzubringen! Es wird in 3er Gruppen geübt. Therapeutisches Fliegen !
Yoga mit den Klangschalen
Mit den Klängen der Schalen und des Gongs in den Yoga Positionen ruhen.
Mit oder ohne Hilfsmitel, sanft oder kraftvoll so wie du es an diesem Tag brauchst. Die Klangschalen kommen auch auf dem Körper zum Einsatz.
Auch für Anfänger geeignet !!!
Yoga mit dem Kopfstandhocker
Mit Hilfe des Kopfstandhockers in verschiedene Yoga Positionen.
Den Körper stärken und kinderleicht Kopf stehen .
Auch für Anfänger geeignet !!!
Mantra singen & Meditation
Es werden Atemübungen praktiziert, Mantras gesungen, meditiert und in die Stille gelauscht.
Partner Yoga
Mit Hilfe eines Partner/in mühelos in die Yoga Positionen.
Den Körper sanft oder kraftvoll dehnen.
Auch für Anfänger geeignet !!!